↓ Skip to Main Content
ГЛАВНАЯ Категория: ГЛАВНОЕ В СЕТИ

Отек после пластики ПКС

Опубликован автором mrsizeitup

Отек колена после пластики пкс воспалился геморрой перед родами Будьте осторожны, избегайте травмирующих скручивающих движений, скользких поверхностей, прыжков, преждевременных занятий теми видами спорта, в которых нужно быстро менять направление игры с мячом, горные лыжи, коньки, контактные единоборства. Затем нога медленно опускается назад на кровать. Сокращение квадрицепса "замыкает" коленный сустав и препятствует чрезмерной стресс-нагрузке на установленный трансплантат. Ходьба в ортезе, с данным объемом движений, в течение 3х месяцев - все упражнения необходимо выполнять с фиксированной стопой, избегая гиперэкстензии, так как данные упражнения могут привести к перерастяжению связки - Не забывайте также поддерживать мышечный тонус верхних конечностей и здоровой ноги, это благоприятно скажется на Вашем общем самочувствии и поможет ускорить Вашу реабилитацию - Если возникли какие-то вопросы при выполнении упражнений программы реабилитации, уточните правильность их выполнения у лечащего врача, не нужно заниматься самодеятельностью. Выполняйте подхода по раз. В качестве опоры используйте вначале твердый пол и лишь по мере появления уверенности в ноге переходите на неустойчивые опоры матрац, диванная подушка, гимнастический мат, специальные надувные подушки или качающиеся платформы рис. Длительность — по минут раз в день. Полное пассивное разгибание в коленном суставе с размещением на переднем отделе коленного сустава пакета со льдом по 15 минут раза в день см.

К сожалению, по данным мировой медицинской статистики, у каждого десятого оперированного пациента новая связка впоследствии держит не так, как хотелось бы. Выполнение комплекса упражнений, аналогичного периоду недель. Укрепление задней группы мышц бедра на тренажере с блоком Положение — лежа на животе, ноги прямые, голени — под опорами блока.


Загрузка...
НЕДЕЛЯ - 4. Реабилитация после пластики связки по методике Александра Ветошкина.

Похожие и рекомендуемые вопросы

Согните ногу в тазобедренном и коленном суставах до прямого угла и задержите на 5 секунд, затем медленно опустите стопу на пол. Затем медленно вернитесь в исходное положение.

Елена Малышева. Разрыв крестообразной связки

НЕДЕЛЯ - 1. Реабилитация после пластики связки по методике Александра Ветошкина.

Для разьяснения:

Восстановление подвижности мобилизация надколенника: Полное пассивное разгибание в коленном суставе с размещением на переднем отделе коленного сустава пакета со льдом по 15 минут раза в день рис. Упражнение выполняйте в конце цикла занятий. Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе А. Положение — лежа на спине, нога выпрямлена. Прижмите пятку к полу и сгибайте ногу в колене до ощущения легкой боли, скользя пяткой по поверхности. Помогайте себе руками с захватом за нижнюю треть бедра.

Удержите достигнутое сгибание в течение 5 секунд. Затем расслабьте мышцы и медленно выпрямите ногу, не отрывая пятку от поверхности. Повторяйте упражнение по раз раза в день. Поднимание прямой ноги в положении лежа А. Положение — лежа на спине, нога выпрямлена в колене. Потяните стопу на себя и напрягите переднюю группу мышц бедра. Медленно поднимите прямую ногу примерно на см от пола и удержите ее на весу 5 секунд. Затем медленно опустите ее на пол и расслабьтесь.

Поднимание прямой ноги в положении стоя А. Положение — стоя у стены. Поддержите себя рукой и медленно поднимите выпрямленную в колене ногу примерно на см от пола. Удержите ее на весу секунд, затем медленно опустите ее в исходное положение. Повторяйте упражнение по 10 раз раза в день.

После заживления ран Вам будет предписано ношение функционального ортеза с регулируемыми шарнирами для защиты новой связки от повреждения в период восстановления подвижности, опороспособности и мышечного контроля оперированной ноги. Программа реабилитации после пластики передней крестообразной связки Общие рекомендации:

Если Вам трудно выполнить упражнение, попробуйте делать его с развернутой стопой кнаружи. Восстановление подвижности мобилизация надколенника Положение — сидя на ровной поверхности. Нога выпрямлена в колене, мышцы бедра полностью расслаблены. Смещайте коленную чашечку пальцами рук вверх и вниз А, Бкнаружи и вовнутрь В, Г. Повторяйте каждое движение по раз 3 раза в день Рис.

Полное пассивное разгибание в коленном суставе Положение — сидя на стуле, оперированная нога лежит на втором стуле. На колено положите пакет со льдом, завернутым в полотенце. Расслабьте мышцы и надавите руками сверху на пакет, стараясь полностью выпрямить ногу в колене.

Удержите нагрузку в течение секунд, затем ослабьте давление. Повторяйте приложение силы раз в течение 15 минут. Физические упражнения можно выполнять без ортеза. Местное применение противовоспалительных и противоотеч-ных гелей или мазей на область коленного сустава и подкожных кровоподтеков — 3 раза в день. Занятия в бассейне под руководством методиста лечебной физкультуры: Не плавать стилем брасс!

Контроль нагрузок интенсивности упражнений: Если отек колена не проходит после отдыха и к утру, то надо прекратить нагрузки на дня. Если после отдыха отек сохраняется, следует показаться врачу-травматологу. Контрольный осмотр оперировавшего хирурга — 1 раз в 2 недели. Ходьба с помощью костылей и частичной опорой на оперированную ногу. Длительность ходьбы минут раз в день.

Активное сгибание и пассивное разгибание в коленном суставе по раз раза в день см. Последовательное поднимание и удержание прямой ноги на весу в положении лежа по 10 раз 3 раза в день рис.

Активное сгибание ноги в колене из положения лежа на животе по раз раза в день рис. Пациентам, которым была произведена пластика связки с использованием подколенных сухожилий, упражнение выполнять с й недели.

Полное пассивное разгибание в коленном суставе с размещением на переднем отделе коленного сустава пакета со льдом по 15 минут раза в день см. Последовательное поднимание и удержание прямой ноги на весу А.

Отек колена после пластики пкс как обезболить воспаление седалищного нерва

Положение — лежа на спине. Здоровая нога согнута в колене, оперированная — выпрямлена и лежит на полу.

Отек колена после пластики пкс опух указательный палец на правой руке

Медленно поднимайте прямую ногу в три приема, удерживая ее на весу в течение секунд через каждые 15 см подъема. Затем также медленно в три приема опустите ногу на пол. Выполняйте по 10 раз 3 раза в день. Сгибание в колене в положении лежа на животе Под стопу подложить валик из банного полотенца или плотную подушку. Согните ногу в коленном суставе насколько возможно и удержите в течение 5 секунд.

Затем медленно опустите стопу в исходное положение. Выполняйте упражнение по раз раза в день. Ночью можно спать без ортеза. Местное применение противоотечных гелей лиотон, долобене на область коленного сустава при сохранении отека и болезненности. Если после отдыха отек сохраняется, то следует показаться врачу-травматологу. Контрольный осмотр оперировавшего хирурга — в конце периода.

Ходьба с одним костылем или тростью, в конце периода — без дополнительной опоры. Сгибание ноги в коленном суставе с помощью ручной тяги за петлю из полотенца или резинового бинта по раз раза в день рис. Отведение ноги в положении лежа на боку с внешним сопротивлением по раз раза в день рис. Активное сгибание ноги в коленном суставе в положении лежа на животе с внешним сопротивлением по раз раза в день рис. Приведение ноги в положении лежа на боку с внешним сопротивлением по раз раза в день рис.

Поднимание прямой ноги вперед в положении стоя с внешним сопротивлением по раз раза в день рис. Увеличение объема сгибания в коленном суставе с помощью ручной тяги за петлю из резинового бинта Рис. Отведение ноги в положении лежа на боку с внешним сопротивлением. Положение — лежа на боку с упором на локоть. Петля из резинового бинта на уровне коленей. Поднимите ногу вверх насколько возможно и удержите ее в этом положении в течение 5 секунд. Затем медленно опустите ее в исходное положение.

Активное сгибание ноги в колене из положения лежа на животе с внешним сопротивлением. Петля из резинового бинта на стопах.

Отек колена после пластики пкс воспаление лимфатического узла в паху

Удерживая здоровую ногу прямой, согните оперированную ногу насколько возможно и удержите ее в этом положении 5 секунд.

Затем расслабьтесь и опустите ногу в исходное положение. Приведение ноги в положении лежа на боку с внешним сопротивлением. Здоровая нога согнута в колене и опирается на пол стопой перед бедром оперированной ноги. Поднимите оперированную ногу на весу насколько возможно и удержите ее в этом положении 5 секунд. Затем опустите ее в исходное положение. Поднимание прямой ноги вперед в положении стоя у стены с внешним сопротивлением Петля из резинового бинта на стопах.

Поднимите прямую ногу вперед насколько возможно и удержите ее в этом положении в течение 5 секунд. Затем верните ее в исходное положение. Поднимание прямой ноги назад в положении стоя у стены с внешним сопротивлением Положение — стоя у стены.

Удержание равновесия, стоя на надувной подушке на одной ноге A. Удержание равновесия, стоя на надувной подушке на согнутых ногах А.

Поднимите прямую ногу назад насколько возможно и удержите ее в этом положении в течение 5 секунд. Поднимание прямой ноги назад в положении стоя с внешним сопротивлением по раз раза в день рис. Сгибание ноги в коленном суставе в положении стоя с внешним сопротивлением по раз раза в день рис. Сгибание ноги в колене в положении стоя у стены с внешним сопротивлением Петля из резинового бинта на стопах. Согните прямую ногу насколько возможно и удержите ее в этом положении в течение 5 секунд. Полуприседания у стула А.

Положение — стоя с опорой на спинку стула руками, ступни развернуты кнаружи. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение по раз 3 раза в день.

Обратите внимание, что вставать из полуприседа надо медленно и оставлять колени слегка согнутыми. Резкое разгибание ноги в коленном суставе может привести к растяжению еще не окрепшей реконструированной связки! Растяжение задней группы мышц бедра рис. Полное пассивное разгибание в коленном суставе с размещением на переднем отделе коленного сустава пакета со льдом по 15 минут Зраза в день см. Растяжение задней группы мышц бедра А. Положение — сидя на полу с прямыми ногами.

Наклонитесь вперед, достав руками до голеней. Удержитесь в этом положении секунд.

Отек колена после пластики пкс у кота воспалились глаза

Расслабьтесь на несколько секунд и затем наклонитесь вперед насколько возможно, стараясь достать руками стоп. Задержитесь в этом положении на 5 секунд и затем вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение по 10 раз 3 раза в день. Массаж мышц бедра и голени. Если сохраняется ограничение разгибания и сгибания в коленном суставе, обратитесь к оперировавшему Вас хирургу с целью возможной оперативной мобилизации сустава — артроскопического артролиза.

Сгибание ноги в коленном суставе с помощью ручной тяги за петлю из полотенца или резинового бинта по раз раза вдень см. Отведение ноги в положении лежа на боку с внешним сопротивлением по раз раза в день см. Активное сгибание ноги в коленном суставе в положении лежа на животе с внешним сопротивлением по раз раза в день см.

Тренировки на равновесие надо начинать с простых упражнений со страховкой методистом ЛФК или самостраховкой у стенки: Сохраняйте равновесие и балансируйте, удерживая мяч в руках перед собой на уровне колена А , переведите мяч руками вокруг колена Б, В.

Приведение ноги в положении лежа на боку с внешним сопротивлением по раз раза в день см. Поднимание прямой ноги вперед в положении стоя с внешним сопротивлением по раз раза в день см. Поднимание прямой ноги назад в положении стоя с внешним сопротивлением по раз раза в день см. Сгибание ноги в коленном суставе в положении стоя с внешним сопротивлением по раз раза в день см.

Упражнения на восстановление координации работы мышц оперированной ноги и удержания равновесия тела на неустойчивой опоре. Тренировки на равновесие надо начинать с простых упражнений со страховкой методистом ЛФК или самостраховкой у стенки: В качестве опоры используйте вначале твердый пол и лишь по мере появления уверенности в ноге переходите на неустойчивые опоры матрац, диванная подушка, гимнастический мат, специальные надувные подушки или качающиеся платформы рис. Занятия на велотренажере по минут в день рис.

Удержание равновесия, стоя на надувной подушке А. Положение — стоя на двух слегка согнутых в коленях ногах на надувной подушке. Удерживайте равновесие в течение минут, перенося вес тела с одной ноги на другую и обратно. Попытайтесь выполнить то же упражнение с закрытыми глазами.

Удержание равновесия, стоя на надувной подушке на согнутых ногах А. Положение — стоя на надувной подушке. Вес тела переносите с пяток на носки и обратно. Удержание равновесия на надувной подушке в положении выпада вперед А. Удерживайте равновесие и балансируйте на ноге в течение минут, выполняя пружинящие движения в колене. Можно дополнительно выполнять повороты корпуса.

Удерживайте равновесие и балансируйте на ноге в течение минут. Удержание равновесия на надувной подушке в положении бокового выпада Положение — стоя в боковом выпаде, нога полусогнута в колене. Полуприседания с опорой на одну ногу Положение — стоя с опорой на спинку стула руками. Снимайте коленный брейс каждые 2 - 3 часа для выполнения занятий Позвольте коленному суставу пассивно полностью разогнуться в течение 10 - 15 минут.

При этом необходимо полностью расслабить мышцы бедра и голени. Начните подъемы прямой ноги в брейсе 10 упражнений 3 раза в день. Делайте эти упражнения лежа.

Это упражнение выполняется последовательно, путем сокращения сначала четырехглавой мышцы бедра при полном разгибании колена. Сокращение квадрицепса "замыкает" коленный сустав и препятствует чрезмерной стресс-нагрузке на установленный трансплантат.

Нога остается в разогнутом положении и поднимается под углом приблизительно градусов и держится около 6 секунд. Затем нога медленно опускается назад на кровать.

Для пациентов, у опухло колено но боли нет была реконструкция ПКС с использованием сухожилий внутренней поверхности бедра, очень важно избегать чрезмерного растяжения мышц задней группы бедра в течение первых 6 недель после операции. Мышцам задней группы бедра требуется приблизительно 6 недель, чтобы восстановиться; чрезмерное их напряжение во время этого периода может привести к стойким болям в этой области в отдаленном периоде.

Неумышленное перерастяжение мышц обычно происходит при чрезмерных наклонах вперед и при надевании носков или обуви, поднятии предметов с пола. Сделайте повторов раз в день; - Отведение бедра — лежа на здоровом боку, поднимите выпрямленную ногу в туторе на 15 см над кроватью и удерживайте в течение секунд, затем опустите.

Сделайте повторов раз в день. Сделайте 10 повторов 4 раза в день. В конце первой недели, на 8-ой день увеличиваем угол сгибания в ортезе до 30 градусов.